Умение – одна из важнейших характеристик гармоничной и сбалансированной личности, уверенного в себе человека.

С рождения мы каждый день ставим себе цели и совершаем действия для достижения желаемого.

• Младенец желает получить еду, поэтому плачет и зовет мать.
• 3-летний малыш хочет получить мячик, поэтому лезет на диван, чтобы взять его.
• Школьник стремится получить хорошую отметку, поэтому прилежно учит урок по математике.
• Сотрудник отдела маркетинга желает повысить финансовые показатели компании, поэтому днем и ночью готовится к выставке своей продукции.

Очевидно, что наши желания и потребности, независимо от того, осознаем мы их или нет, руководят нашими поступками и действиями в направлении их достижения.

Младенец вряд ли осознает и управляет своим голодом, но использует доступный ему способ достигнуть желаемого – плач. Школьник уже осознает желаемое, поэтому выбирает самый эффективный способ достижения цели (у него есть и другие варианты: списать, например). С возрастом человек подходит к своим желаниям и способам их достижения более корректно, глубоко и осмысленно.

По мере взросления и развития личности, потребностей и желаний становится все больше. Выбор способа достижения желаемого результата зависит от эмпирических факторов и психологических установок индивида, которые так же формируются на основании полученного ранее опыта.

Следует разделять потребности и желания:

• Потребности присущи нам с рождения. Это то, без чего мы не можем обойтись и их удовлетворение граничит с нашим выживанием и психологическим здоровьем.
  Ребенок не выживет, если его потребности в еде, тепле или питье не будут удовлетворены. Подросток не сможет адекватно пройти социализацию в общество, если его потребности в принятии, уважении или значимости фрустрированы. Человек не сможет создать полноценную семью, если его потребности в любви активно не удовлетворяются.
• В свою очередь, желания – это не база, а надстройка. Желания формируются на основании удовлетворения или неудовлетворения базовых потребностей и являются дополнением, тем, без чего «можно прожить». Хотелось бы, конечно, но можно и обойтись.

Например, я хочу дом в Испании. У моря. Это потребность или желание? Потребность выглядит следующим образом : мне нужен кров, чтобы в нем не дуло, не было холодно и не капало сверху. Деревенский домик с печкой вполне подойдет. А домик в итальянском стиле у моря конкретно в Испании, да еще и с 5 спальнями и 3 санузлами – это желание , которое основано на дополнительных опциях комфорта.

Часто люди не разделяют желания и потребности, что приводит к ощущению пустоты и неудовлетворенности. Дело в том, что в случае фрустрации базовых потребностей, попытки наверстать упущенное и неосознанно их удовлетворить, любые попытки реализовать желания будут тщетны. Происходит в таком случае подмена потребностей желаниями.

Молодой мужчина заработал все деньги мира, построил дом (и не один), обеспечил всю родню на много поколений вперед. А по вечерам пьет и чувствует себя самым несчастным человеком на планете: «Как-то я не так живу… не хватает чего-то…». Казалось бы, что ему еще нужно? Ведь он может позволить себе все, что захочется! Но дело в том, что в возрасте 2-лет его мама ушла, воспитывался наш молодой мужчина бабушкой, которой и самой требовался уход и помощь. Мама то появлялась, то снова исчезала. Говорила, что забрать его не может из-за нехватки денег. Да так и не забрала. И теперь наш повзрослевший 2-летний мальчик обеспечил материально и маму, и памятник умершей бабушке поставил и сам купается в деньгах. А плохо мальчику от того, что основная базовая потребность в любви мамы к ребенку не была удовлетворена. Мама оставила сына из-за денег, и он всю жизнь пахал, чтобы заработать и, по мнению его подсознания, именно тогда он смог бы получить любовь… Но не получил. Ибо мама или любит, или нет. Но мальчик об этом не знал, поэтому потратил полжизни для того, чтобы «купить любовь».

Этот пример ярко демонстрирует замену потребностей желаниями, когда мужчина желал заработать много денег и иметь все, но на самом деле он просто хотел, чтобы его любили.

Такая подмена понятий служит основой для наших достижений и целеполагания. Часто люди ставят себе цели, но достигнуть их не получается. Вроде бы и ресурсы есть, и желание, но не доводят начатое до конца. А если и доводят, то все равно не удовлетворены результатом.

Если желание созвучно внутренней природе человека и его достижением он не пытается удовлетворить фрустрированную потребность, тогда он непременно получит желаемое.

Евгений работал айтишником в редакции. Работа так себе, с детства мечтал стать экскурсоводом. Мама с папой твердили, что этим занимаются неудачники и лодыри, любящие трепать языком. Но Евгений на 3-м десятке решил реализовать свою давнюю мечту. Ходил и смотрел на работу других экскурсоводов, много читал тематической литературы, успешно закончил обучение и… принялся проводить экскурсии по городу. Сначала это было хобби, потом стало основным источником дохода и он уволился из редакции. История Евгения – это история обычного человека, который истинно чего-то хотел и достиг результата. Ключевое слово «истинно». И этот результат сделал его счастливым.

Другой пример:

Настя очень хотела стать адвокатом. Мама – адвокат, папа – судья. На ночь вместо сказок, Настя слушала Семейный кодекс. Иногда тайком рисовала красками. Родители были жесткими, мало обнимали и похвалили только тогда, когда она сдала вступительные экзамены на юридический. И вот нашей Насте 35. Она успешный адвокат, сама выбирает себе дела и клиентов. Родители гордятся, но Настя пьет. Вечерами, тайком, но каждый день. Почему? Потому что стать адвокатом по-настоящему не хотела. Она хотела рисовать. Но получить одобрение и восхищение родителей (потребности) было сильнее и важнее, нежели получить истинно желаемое – рисовать.

Наше бессознательное ВСЕГДА сильнее и управляет нашим сознательным, нашими желаниями. Если какая-то потребность не удовлетворена, то что бы вы не делали, какие бы желания и цели не реализовывали – счастья вам не будет. А если будет, то краткосрочно. По этой причине мы так часто опускаем руки и сдаемся вообще…

Если вы хотите достигать желаемого и доводить дела до конца, ощущая радость и удовлетворение, следующие советы, несомненно, вам помогут.

Разделите потребность и цель

Если вы беретесь за дела, но часто бросаете, это свидетельство того, что ваше бессознательное не согласно с вашим решением.
Это значит, что ваша цель не соответствует вашим желаниям/установкам/взглядам.

Если вы 5-год , но никак не получается, это говорит о том, что есть причина, по которой вам НЕ НУЖНО сбрасывать вес. Ваше бессознательное периодически вас останавливает, и вы не доводите начатое до конца. Что это может быть? Если вы толстая, тогда можно много не делать. А кто что скажет, я ж не могу, я же толстая?! Или толстеете по причине переедания из-за стресса по поводу измен мужа, но уйти от него нельзя, так как он кормит и обеспечивает. Посему лучше быть толстой, недели голодной, бедной и на улице.

Постарайтесь найти выгоду в том, почему у вас не получается достигать целей.

Подумайте над тем, как изменится ваша жизнь, если вы все-таки начнете что-то и доведете до конца.

Если вы не можете себе даже представить этого, вряд ли удастся достигнуть чего-то и, тем более, дойти до конца. Вопрос «Для чего мне это нужно?» часто помогает понять, почему у вас не получается и вы сдаетесь раньше времени. Только будьте честны с собой.

Создайте алгоритм

Иногда достижению целей мешает отсутствие четкого плана действий. Человек очень чего-то хочет, но с чего начать и как достигнуть – не имеет понятия. Для этого нужно создать алгоритм достижения результата. Поставили цель, а теперь определите:

1. Необходимые ресурсы (время, деньги, знания и т.д.);
2. Сроки достижения цели (не когда-нибудь, а 23 мая 2017 года);
3. Конкретные шаги сегодня, на неделю, на месяц, год (чем мельче шаги, тем проще достичь результата)

Важно ставить реалистичные и достижимые цели. Хотите сбросить 5 кг? Сделайте это не за 1 неделю и умрите от истощения, а за 2 месяца усиленных тренировок и соответствующего питания, образа жизни. Второй подход более конструктивен, так как шагов к цели предполагается больше, но цель реалистична.

Не сдавайтесь

Даже если вы создали самый лучший алгоритм действий и упорно следуете ему, будьте готовы к ошибкам и усталости. Ставить цели и достигать их просто только в книжках. В реальной жизни есть преграды, обстоятельства, перепады настроения, плохая погода, болезни детей, неожиданный приезд тещи и т.д. Факторов, которые могут сбить с пути или отвлечь, будет много.

Но если вы на самом деле заинтересованы в результате, мелкие оплошности, ошибки или отложенное на потом дело, не должно провоцировать отложение самой цели.

Захотелось отдохнуть/взять паузу – взяли, но завтра/послезавтра возвращаемся к алгоритму и идем к цели.

Важно не казнить себя за промедления и ошибки. Это случается со всеми и это хорошо!

Природа человека – непостижимая вещь. Мы часто интересуемся вещами, которые важны для нас и помогут нам буквально дотянуться до звезд, а потом теряем к ним интерес. Невозможность завершить дело и вдоволь порадоваться результатам лишает нас сил и источника вдохновения. Таким образом мы ходим по замкнутому кругу: в поисках желаемого мы беремся сразу за несколько дел, но не можем завершить их, а это выматывает и вновь заставляет искать мнимые цели.

Если вы переживаете сложные времена, и чувствуете, что не можете достичь ваших целей, не делайте поспешных выводов. Каждый человек хоть раз сталкивался с такой проблемой. Путь к успеху не всегда вымощен гладкой белой плиткой. Если у вас есть цель, не тратьте время на бесплодные мечтания или страдания. А лучше регулярно занимайтесь самосовершенствованием. Как же найти в себе силы довести дело до конца и получить то, что хочешь?

1. Повышайте свою самооценку.

Это первый и наиболее эффективный шаг, который, безусловно, сдвинет ситуацию с мертвой точки. Всеми средствами и путями вы должны добиться следующего: вам нужно иметь абсолютную уверенность в том, что вы делаете. При этом не так важно, хотите ли вы стать лучшим финансовым консультантом вашей компании или пробежать полумарафон через год.

Но как можно обрести эту абсолютную уверенность? Ответ прост – делом. Каждый раз, делая что-то, приближающее вас к цели, вы наполняетесь – уверенностью, силой, мужеством. При этом шаги к цели могут быть и совсем крошечными – но даже читая книгу по важной для вас теме, вы задаете мозгу движение в нужном направлении.

Кроме того, чрезвычайно важно не принимать все близко к сердцу, потому что хронический стресс и беспокойство могут повредить вашу самооценку. Да, вы не ослышались – мы разрешаем вам не прислушиваться к непрошеным советам, от кого бы они не исходили. Более того, чем быстрее вы станете устойчивым и глухим к общественному мнению и критике, тем быстрее вы добьетесь успеха. И не сравнивайте себя и свою жизнь с другими – об этом нам постоянно твердят психологи. Лучше обратите внимание на дело вашей жизни и хвалите себя за свои достижения. Это наполнит ваше сердце энтузиазмом и желанием снова участвовать в новых проектах и мероприятиях.

2. Ставьте перед собой реальные цели.

Почему мы часто теряем интерес и не достигаем своих целей? Потому что большие мечты и ожидания не всегда нам под силу. Мудрые люди советуют не откусывать больше, чем вы сумеете прожевать. Иногда лучше начать с нуля. Шаг за шагом вы поймете, чего хотите достичь и как вы можете это сделать.

Как часто мы читаем – позвольте себе помечтать всласть и подумайте, чего бы вы хотели, если бы перед вами были открыты все дороги? Да, очень здорово иметь большую мечту. Но когда речь заходит о реализации мечты, лучше постараться быть более реалистичным. А почему? Да потому что реалисты имеют больше шансов стать успешными, так как они движутся в правильном направлении.

Важно увидеть разницу между реальной и недостижимой целями. Запишите свои цели и попытайтесь взглянуть на них по-новому. Если вы почувствуете, что вы не можете сделать ничего, чтобы достичь их прямо сейчас, то вы должны перенести внимание на более реальные цели, которые приблизят вас к недостижимому. Вы хотите стоять на сцене и благодарить весь мир за статуэтку «Оскара»? Тогда вашей реальной целью должно стать поступление в театральный вуз. Вы мечтаете о тихой старости в домике у моря? Подумайте для начала, на побережье какого моря вы хотели бы нянчить внуков, какой конкретно домик вас устроит, и поразмыслите, каким образом вы сможете добиться накопления нужной суммы к 50 годам.

3. Не думайте слишком много.

Люди, которые стремятся долго обдумывать каждый свой шаг и анализировать каждую мелочь, очень мудрые, но зачастую несчастные личности. Такое всеобъемлющее критическое мышление не позволяет им сделать шаг в сторону счастливых перемен.

Возможно, вы тоже попадали в эту ловушку. В таком случае мы часто останавливаемся, чтобы «все как следует обдумать» и избежать возможных рисков, потому что боимся негативных последствий. Да, не стоит бросаться в омут с головой. Но постоянное, бесконечное и бессмысленное обдумывание стоит нам много энергии и времени. Эта привычка не должна повредить вашей уверенности в себе. Какой смысл раз за разом крутить в голове, достанется ли новая должность вам или коллеге? Просто делайте свое дело, и делайте его хорошо. Ваша задача – превратить свои мысли и намерения в действие. Вырывайтесь из порочного круга навязчивых мыслей, это поможет вам быстрее сосредоточиться на целях.

4. Развивайте свою внутреннюю силу.

Вы верите, что сильная воля может улучшить качество вашей жизни и сделает вас успешнее? Сила воли – это знак вашей внутренней силы. Только сила поможет вам завоевать главных врагов человеческой натуры: люди с сильной волей легко могут противостоять различным искушениям, избавляться от страхов и преодолевать лень. Вы чувствуете, что ваша сила воли оставляет желать лучшего? Не опускайте руки. Но если чувствуете, что собственных усилий уже не хватает, и вам нужна дополнительная мотивация, привлеките друзей.

Пусть ваши лучшие друзья знают, что вы собираетесь поработать над собой и хотите идти до конца. Время от времени вы должны сообщать им о ваших планах, намерениях и достижениях. Пусть они стимулируют процесс вашего изменения. Если у вас нет таких друзей, которым вы могли бы довериться, найдите хорошего наставника. Наверняка среди вашего окружения есть человек, которому вы доверяете и который с радостью разделит с вами ответственность и послужит вам вдохновителем. Поверьте, люди любят быть частью по-настоящему интересного проекта. Во-первых, такой товарищ поможет вам найти источник сильных эмоций внутри вас. А во-вторых, отчаяние и негатив легче преодолевать вместе. Кстати, вы можете сделать и еще одно доброе дело – глядя на то, с каким упорством вы бегаете по утрам, готовясь к марафону, ваш друг тоже может начать заниматься спортом.

5. Записывайте ваши планы и задачи.

Очень трудно сохранять в голове большие объемы информации – как полезной, так и ненужной. Врачи утверждают, что информационная перегрузка может иметь негативное влияние на психическое благополучие человека и снижает его производительность. Почти все успешные люди держат под рукой органайзеры или ноутбуки.

Принципиально важно установить приоритеты и научиться концентрироваться на вещах, которые действительно значимы. Так что берите в руки ручку и блокнот. Кстати, определить ту самую реалистичную цель, о которой мы говорили выше, иногда проще именно в письменном виде. В начале дня составляйте список дел. Запишите все, что вы должны сделать в течение дня. Делайте все возможное, чтобы удержаться от соблазна проволочек и не отступайте. С каждой вычеркнутой и выполненной задачей в вас будет расти чувство удовлетворения, наделяя вас силой двигаться дальше.

Бывают такие моменты, когда в один момент накапливается большое количество дел, и как их успеть сделать до определенного времени совершенно не понятно. Мы хватаемся за голову, начинаем паниковать, чем делаем еще хуже. Чтобы такого избежать в будущем, есть несколько советов, которыми мы с радостью с вами поделимся.

1. Составьте план

Все успешные люди всегда сначала составляют план своих действий, а затем только приступают к их выполнению. На бумаге намного легче понять и выделить, что необходимо сделать в первую очередь, а что можно разделить на несколько этапов. Также под каждым пунктом можно записать несколько способов решения поставленной задачи.

Возьмите блокнот или тетрадь и составьте список всех своих пожеланий. Напишите их не менее 100, затем займитесь чем-нибудь в течение 30-ти минут. После взгляните на свой список и выделите из него 6-7 самых главных, так вы сможете понять, что для вас самое важное. Эти желания будут вашей основной целью.

Теперь нужно расписать подробно свои действия под каждым выделенным пунктом на три года, год, месяц, неделю и день. Такой план должен быть написан очень подробно, так намного легче будет . Затем приступайте к действиям и выполняйте все в точности, как вы запланировали, даже если будет сложно, только так все получится.

2. Распределение дел на главные и второстепенные

Каждый человек понимает, что в первую очередь необходимо приниматься за работу важных и срочных дел. Но очень часто бывает, что это то, что мы совершенно не любим делать, и как правило, откладываем на потом, а потом в спешке делаем как-нибудь, и зачастую обретаем не то, что хотим. Так делать совершенно не стоит, лучше пересилить себя, сосредоточиться и сразу выполнить поставленную задачу.

Затем вам будет намного легче заниматься менее сложными и долгосрочными делами. К таким целям относится и вредные привычки, от которых вы давно хотите избавиться. Если вы будете придерживаться плана, то на ненужные дела у вас вообще не будет оставаться времени.

3. Правило пяти минут

Добиться успеха помогают как большие, так и мелкие дела, которые можно выполнить в течение 5 минут. Если у вас таковы имеются в списке, то лучше их сделать сразу и жирной линей вычеркнуть из плана. Не стоит такие мелочи откладывать в глубокий сундук, прибегайте к правилу 5 минут. Такой способ является одним из шести способов, как начатые дела доводить до конца.

4. Трудные дела разделите на несколько подзадач

Видя перед собой большую цель, иногда кажется, что ее будет трудно добиться, но это только на первый взгляд. Отличным способом будет распределить ее на несколько подзадач. Чем быстрее и правильней вы их будете выполнять, тем скорее вы увидите нужные результаты. Наш мозг очень четко реагирует на сложные и легкие задачи, поэтому правильней будет достигать постепенно и поэтапно. Самое основное – это .

Рассмотрим с вами пример. Вы собираете ехать во Францию, а языка не знаете, вам нужно его выучить. Чтобы не было так сложно, сделайте так: утром разберите одно грамматическое правило, в обед выучите 10 слов, а вечером научитесь правильно составлять приложение. Применяя такой способ, вы через пару месяцев, будете сносно изъясняться на французском языке.

5. Хвалите себя за все выполненные дела

В любом завершенном деле важна похвала. Это подбадривает, поднимает настроение и мотивирует. Выполнили задачу – сделайте себе приятный сюрприз. Размер его зависит от сложности дела. Это может быть все, что угодно. За маленькую задачу скушайте кусочек торта или выпейте чашку или кофе, за среднюю можно пройтись и по магазинам, ну а за большое достижение порадуйте себя поездкой на море или в другой город.

6. Подведение итогов

Одним из шести способов, как правильно доводить дела до конца является подведение итогов. Не стоит их подводить в конце каждого дня, лучшим вариантом будет сделать их по окончанию рабочей недели. Так вы увидите в чем преуспели, а что не смогли выполнить, на что не хватило сил и времени, в каком направлении вам следует развиваться дальше, а что следует оставить и забыть. С таким подходом вам проще будет найти свои ошибки и исправить их, чтобы дальше .

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы:

Часто начинаете дело, но не можете довести его до конца? Не расстраивайтесь, вы не одиноки. Очень многие имеют подобную привычку. Ключ к решению данной проблемы — правильное планирование и сознательность в действиях.

Перед вами 10 советов о там, как доводить начатое до конца и не опускать руки.

1. Будьте избирательны в том, что вы начинаете

Перед тем, как начинать новое дело, особенно если оно является масштабным, убедитесь в том, что оно действительно ваше, что вы способны отдаться ему целиком.

Я часто начинала дела, которые не полностью меня увлекали, которым я не была готова посвятить все свое время. Например, это было обучение игре в теннис и изучение японского языка. Я не горела желанием действительно выучить язык или научиться играть. Это были просто очередные задачи в моем списке дел. Из серии «вроде бы было бы неплохо это сделать» и т.д. В конце концов, я останавливалась на полпути.

«Чем более серьезное и масштабное дело вы начинаете, тем большей отдачи потребуется от вас. Помните об этом, прежде чем что-то начинать.»

2. Оцените ресурсы, которые вам необходимы для доведения начатого дела до конца

В компаниях при планировании проекта обязательной стадией является планирование ресурсов: трудовых ресурсов, инвестиций и др. Тоже самое должно работать и в повседневной жизни. Прежде чем начинать новое дело, оцените, что вам потребуется для его реализации.

3. Спланируйте ваше время и энергию

Главная причина недоведения дела до конца и потеря энтузиазма и энергии в процессе его реализации, это то, что люди недооценивают то количество времени и энергии, которые требуются для завершения начатого дела. Вначале вы планируете, что потратите столько-то часов на реализацию начатого дела. По ходу вы сталкиваетесь с незапланированными препятствиями, которые отодвигают вашу конечную цель. В таких случаях большинство просто опускают руки. Вот почему важно трезво оценивать предстоящее дело и грамотно планировать время на его реализацию.

4. Перестаньте быть перфекционистом

Как много из вас сталкивались с затягиванием работ, только потому, что вы хотели сделать все идеально?

Я сама часто бываю перфекционисткой и стараюсь сделать свою работу как можно лучше. Но если перфекционизм мешает добиться поставленной цели и довести дело до конца в установленные сроки, то стоит от него отказаться.

Попробуйте следовать следующим советам.

Во-первых, разбейте задачу на много маленьких подзадач. Затем сосредоточьтесь на одной из них, установите сроки для ее реализации. Если по окончании установленного времени вы все еще не закончили задачу, то разбейте и ее еще на несколько мини-задач. И в итоге вы останетесь с такой простой задачей, что сами удивитесь, как вы не могли ее выполнить.

Во-вторых, попробуйте сделать задачу в черновом варианте. В большинстве случаев нет никакой необходимости делать все правильно с первого раза и уж тем более абсолютно идеально. Лучше сделать пусть и не самым идеальным образом, чем не сделать вообще ничего. Нет, я не призываю вас все делать тяп-ляп. Просто подумайте, стоит ли конечный результат тех невероятных усилий, которые вы будет прикладывать для его достижения.

5. Просто сделайте это

Как только вы начнете новое дело, дайте себе установку — просто сделать его. Чтобы вы ни запланировали, дайте себе слово закончить это до конца.

Некоторое время назад я была на конференции в Гонконге. Мои друзья, с которыми я была на конференции, постоянно предлагали пойти на различные экскурсии по вечерам. Тем не менее, я отклоняла их предложения, потому что работала над своим сайтом и этот проект был очень важен для меня.

Поступайте так же и вы. Спросите себя, что важнее для вас — закончить начатое дело или поддаться сиюминутной слабости, которая принесет всего лишь временное удовлетворение. Поверьте, ощущение того, что вы смогли пересилить себя и и довести начатое до конца, приносит не меньшее удовольствие.

6. Обязательно представляйте конечный результат

Всякий раз, когда вы начинаете новый проект, вы полны энергии и энтузиазма. Однако постепенно энергия угасает и сходит на нет. Проблема в том, что вы перестали видеть конечный результат своего дела. Для того, чтобы этого не происходило, необходимо постоянно держать в уме то, к чему вы идете. Окружите себя вещами, которые будут вам напоминать об этом: фотографии, какие-нибудь вещи, список дел перед глазами, внизу которого будет написано к чему вы стремитесь.

7. Будьте более гибкими при выполнении задач

Я нашла один из самых простых и действенных способов завершать свои дела. Он заключается в том, чтобы быть более гибким при решении задач. Большинство людей после того как составят список дел, начинают их выполнять по порядку: сперва задача 1, потом задача 2, задача 3 и так далее.

Я делала так же в течение достаточно долгого времени, пока не поняла, что это не самый эффективный метод. Например, недавно я постоянно откладывала один проект только потому, что задача, которая шла под № 1, была для меня не самой приятной, чем задача № 3 или №2. И только когда я стала делать задачи из своего списка не по порядку, проект смог сдвинуться с места.

Теперь я проявляю большую гибкость. Я начинаю выполнение задач с той, которая мне нравится в данный момент больше всего.

8. Отслеживайте свои успехи

Отслеживание прогресса поможет вам понять, в правильную ли сторону вы двигаетесь и даст вам ощущение уверенности в себе.

После того, как вы составили список дел, укажите тот результат, достигнув который, вы поймете, что завершили задачу. По мере выполнения каждой задачи из списка дел обязательно фиксируйте результат. Пусть он будет промежуточным. Например, на сегодня вы выполнили задачу на 50% от запланированного, завтра уже на 70% и так далее. Это даст вам ощущения приближения конца.

9. Поощряйте себя

Иногда мы отчаиваемся от того объем работы, который должен быть сделан. Он может нас пугать. Кажется, что независимо от того, сколько времени мы на это потратили, конец все еще далеко.

Попробуйте следовать следующему совету. После завершения каждого этапа запланированного дела поощряйте себя. Это может быть все, что угодно: небольшой отдых, прогулка, любимая вкусняшка. Главное, чтобы вы почувствовали удовлетворение от сделанного.

10. Не заставляйте себя, если у вас действительно ничего не получается

Иногда это действительно происходит. Иногда у нас ничего не получается, не получается довести начатое дело до конца. Это нормально. Наши интересы могут меняться, мы можем загораться новым делом и переключаться на него.

Если вы потеряли интерес, то просто отступите и отложите его на потом. Возможно вы поймаете свое вдохновение позже. Поэтому не пытайтесь заставить себя завершить дело через силу.

Я сама часто следую данному совету. Например, для своего блога я написала 400 статей и только 100 из них завершены до конца. Остальные ждут моего вдохновения. Не корите себя и дайте себе право отступаться от запланированных дел.

Несмотря на простое утверждение, что люди, которые добившиеся желаемого в своей профессии, имеют хорошее качество «действовать и получать результат», только очень небольшое количество людей может достигать хорошего результата. Привычка действовать – это привычка сразу превращать свои идеи в действие. И это является основой для получения нужного результата. Вот несколько основных способов, которые помогут понять, как научиться действовать.

Как научиться действовать

1. Не сидите в ожидании идеальных условий. Если будете постоянно ждать идеальных условий, вероятно, вы так и не начнете действовать. Всегда будет существовать то, что вам мешает. Либо не то время, либо большая конкуренция и т. д. в реальном мире не существует идеального времени для начала дел. Вы обязаны научиться действовать и уметь разрешать вопросы.

2. Сами по себе идеи не приносят успеха . Идеи очень важны, но они ценны, только когда применяют. Если вы полны идей, а самое главное, вы в них верите, тогда нужно действовать.

3. Действуйте, чтобы отпугнуть от себя страх. Все, наверное, знают, что самая страшная часть выступления перед публикой – это стоять в ожидании вашей очереди. Но как только вы начнете говорить, волнение пропадет. Действие – вот способ отогнать от себя страх. Сложно, конечно, действовать в первый раз. Начиная действовать, устраняйте страх и стройте свой успех с уверенностью.

4. Живите настоящим . Сделайте акцент на том, чем вы сейчас занимаетесь. Не нужно обеспокоиться о том, что вы должны были сделать два дня назад или, что должны сделать через неделю. Будете об этом много думать – ничего не получится.

Будьте организованным человеком, прежде чем браться за самостоятельное дело. Возможно, инициатива – это как раз то свойство, которого так желают менеджеры компаний. Поэтому не позволяйте себе упускать инициативу. Когда у вас появляется новая идея, внедряйте ее без команды сверху. Вас обязательно заметят, когда поймут, насколько серьезно вы относитесь к работе и деятельности компании. те, кто сидит наверху, не ждут указаний, что им делать. Поэтому, если желаете быть рядом с ними, действуйте независимо.

Желательно быть организованным человеком, что брать на себя ответственность за какое-либо дело, без команды от начальства. Поэтому инициативу считает тем свойством, которого так желают разнообразные менеджеры. И вы старайтесь не упускать инициативы. Если есть идея – внедряйте ее.

Как научиться доводить дело до конца

Даже если вы тратите много времени на постановку целей, разбиваете их на отдельные шаги и дела, вам все равно бывает тяжело заставить себя выполнять свои дела до того момента, пока цель не достигнет своего удачного исхода. Зачастую, пересечь стартовую черту намного легче, чем финишную. Как научиться доводить дело до конца вы узнаете из следующих шагов:

1 шаг. Учимся на своих ошибках

Чтобы идти вперед, к своим самым высоким достижениям, вам для начала следует извлечь и усвоить уроки из ваших незавершенных дел. Если вы ощущаете психологическую тяжесть, вызванную незавершенными делами, нужно простить самого себя за это, и пообещать себе, что этого впредь не повториться.

2 шаг. Отказ от стратегий, не имеющих будущее

Обратите внимание на то, какими способами вы пытались себя доводить дело до конца. Если вы уже неоднократно применяли этот метод, но он не срабатывает, или срабатывает иногда, тогда не применяйте его вообще.

Часто люди просто ходят по кругу, придерживаясь все тех же не работающих стратегий, и годами живут в надежде, что все скоро изменится. Поймите, ничего не выйдет.

3 шаг. Осознать способность к завершению дел

Старайтесь осознавать, что за какое бы дело вы не брались, какую бы цель не преследовали, вы всегда имеете способность завершать дела в поставленный срок. Ведь вы же пытаетесь достигать не чего-то невозможного, а скорее, наоборот. Всегда в нашей жизни присутствуют способы завершать дела до конца, выполнять все проекты и достигать нужных результатов.

4 шаг. Быть всегда готовым справляться с трудными делами

Легко просто сказать, что вы способны доводить дело до конца. Любой может так сказать. Но настоящая способность заключается в том, что выи готовы выполнить всю любую грязную работу. Но ведь эта работа может существенно замедлять темп вашего движения. И это, поверьте, многих заставляет усомниться в собственных силах.

Но если у вас есть желание доводить дела до конца, то вам придется мириться с наличием тяжелой работы и принять решение выполнять ее независимо от степени ее сложности. Это и есть то самое ключевое различие между способностью начать дело и довести его до логичного конца.

Итак, чтобы завершить начатое дело, вам обязательно нужно понять, как научиться доводить дело до конца и со временем проделывать все вышеописанные шаги, которые обязательно помогут вам научиться этому.